Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Хүрээлэнгээс “Бүтээлч ажлын 7 хоног”-ийн үйл ажиллагаанд оролцохыг урьж хамтдаа нэгэн сайхан таван өдрийг стрессгүй, хөөр хөгжөөнтэй, урам зоригтой, ажил хөдөлмөрийн үр бүтээлээр дүүрэн байхыг уриалж байна.

Өнөөдөр та бүхэн бидний бэлтгэсэн “Амьдралын асуудлуудаас үүдэлтэй стрессийн үнэлгээний сорил”-оор өөртөө болон хайртай хүмүүстээ үнэлгээ хийж үзнэ үү. Ингэснээр та өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ өвчин эмгэгээр өвдөх эрсдэлээс хамгаалах, стрессийг эрт илрүүлэхэд нь туслаж, стрессийг даван туулахад нь хамтран ажиллаж болох юм.

Хэрвээ та сорилоор стрессийн түвшин өндөртэй байгаа бол дараах аргуудыг ашиглаж, стрессээс салаарай.