Таргалж турна гэдэг ийм амархан
2015/08/14

Дрю Мэннинг гэх энэ эр хувийн дасгалжуулагч багш. Тэрбээр жингийн илүүдэлтэй хүмүүст зориулан таргалж турах нь хувь хүнээс хамаарна гэдгийг илтгэж өөрөөрөө жишээ авсан байна. Тэрбээр эхний зургаан сард нь таргалж, дараагийн зургаан сард нь эрчимтэй турсан байна. Дэлгэрэнгүйг гэрэл зургаар хүргэе. 




Тэрбээр ийнхүү 6 сарын дотор 32 кг таргалсан байна. Одоо энэ өдрөөс тэрбээр турах бэлтгэл хийж эхэлсэн байна. 














 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                .png) 
					 
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
 
				                             
				                         
					
 
						 
						 
						 
						